ホットヨガの体験をしてきました

ホットヨガを体験してみることに

ホットヨガ 体験ホットヨガ初回体験レッスン

しかも肌も艶々していますし元気そうです。
私は40代になって肌の乾燥が酷くなり、汗もかきにくい体質なので羨ましいと思いました。
やってみたいとも思いましたが、一般的なヨガも行ったことがないので、いきなりホットヨガに行く勇気が中々持てませんでした。
けれども、いきなり申し込みをしなくてもホットヨガの体験教室があると教えてもらいました。
値段も500円程で良いし、すべて教室で貸して貰えるので手ぶらで行けば良いとのことでした。
500円ならば安いですし、もし自分に合わないと思ったら体験教室だけでやめることもできるので、思い切って行ってみる事にしたのです。
始めは緊張しましたが、インストラクターの方が丁寧に教えてくれたのですぐに緊張がほぐれていきました。
ヨガマットなども貸して貰えたので良かったです。
若い日人から50代ぐらいの方まで様々な人が体験に来ています。
若い人ばかりだったら、浮いてしまうのではないかと心配でしたが、中年女性も多くて助かりました。
温かくて湿度の高い部屋でいろいろなポーズをしていたら、汗が全身から流れてきました。
汗をかきにくいはずの私が、滝のような汗をかくので自分でも驚いてしまいました。
手を伸ばした時に、隣の人とたまに手がぶつかってしまうのが少し気になりました。
お互い汗びっしょりだからです。
様々なポーズをして体の筋肉が伸ばせて痛い時もありましたが、気持ち良かったです。

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